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著者:Array
商品の形態:単行本
JANコード:9784471034061
発売元:高橋書店
書籍のページ数:127
出版日:2004-06
出版社:高橋書店

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Booksスロトレ 買った人の感想

お客様 1 の声
【おすすめ度】: 5
【タイトル】: 太らなくなった
【コメント】: かれこれ1年近く続けています。 下半身に効くセット、上半身に効くセットを1日おき、 1回で5分〜10分程度。 正直、食事制限はほぼしていなくて、食べ過ぎないよう 気をつけているくらいなので、体重は変化ないです。 だけどたまに食べ過ぎてしまっても、以前のように 体重が増えなくなりました。代謝が上がったからかな? ウエスト、太ももはそれぞれ5センチ減りました。 だぶついた感じがなく、スッキリして筋肉がついたのが...

お客様 2 の声
【おすすめ度】: 5
【タイトル】: 時間を見つけてやりたくなる。
【コメント】: レビューを見て、私も体が動かないし、極寒スパイラルから抜け出したくて購入しました。 寒いので正直床になんか座りたくないし、トレーニングウェアなんて凍死すると思って暖房ガンガンにして始めたら、暑くて暖房切りました。お水もがぶがぶ飲みました。 毎日コースは最短時間でも嫌だったので、10分コースを週1か2回やってます。飽きっぽいので0がないのは実はスゴいんです(^^;) 最後のヨガみたいなのは普段運動しない私には...

お客様 3 の声
【おすすめ度】: 4
【タイトル】: トレーニング理論本
【コメント】: 東大教授が監修してるだけあって、かなり詳しく痩せるメカニズムが

書いてあります。理論本を持ってない人なら、一冊持ってて損はないと思います。

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